Памятка безопасности на воде

ПАМЯТКА

о мерах безопасности на воде

Правила безопасного отдыха:

-не заплывайте далеко от берега, правильно рассчитывайте свои силы;

-не умея плавать, не заходите в воду выше пояса;

-при неуверенном плавании направляйтесь вдоль берега или по направлению к нему, к беде ведут споры на дальность заплыва и длительность пребывания под водой;

-проявляйте внимание к друзьям и знакомым, будьте готовы прийти им на помощь;

-не входите в воду при плохом самочувствии;

-попав в сильное течение, не плывите против него,  а используйте, чтобы приблизиться к берегу;

оказавшись в водовороте, не теряйтесь, набрав побольше  воздуха, нырните по течению и всплывите на поверхность;

-при судорогах,  измените  способ плавания -  уменьшите нагрузки на сведенные мышцы – и плывите к берегу;

-находясь в воде, необходимо контролировать температурный режим своего тела, вхождение и прыжки в воду в разгоряченном и возбужденном состоянии, вследствие резкого перепада температуры, приводят к спазмам сосудов, в  том числе головного мозга и сердца;

-не доводите себя до переохлаждения;

-нежелательно купаться раньше, чем через полтора -  два часа после обильного приема пищи;

-ни в коем случае не заходите в воду во время грозы!

Нельзя категорически:

-купаться в запрещенных для купания местах  рек, озер, водохранилищ, прудов и иных водоемов;

-распивать на пляже спиртные напитки;

-загрязнять и засорять водоемы, въезжать на территорию пляжей на транспортных средствах, нарушать режим содержания водоохранных зон;

-заплывать за буи и другие знаки, обозначающие зоны купания;

-подплывать к судам (моторным, парусным, весельным лодкам) и другим плавательным средствам;

-взбираться на технические и предупредительные знаки, буи и прочие предметы;

-прыгать в воду с лодок, катеров, причалов, других сооружений, не приспособленных для этих целей;

-использовать спасательные средства и снаряжение не по назначению;

-плавать на досках, лежаках, бревнах, автокамерах, надувных матрацах;

-организовывать игры в воде, связанные с нырянием и захватом купающегося, а также совершать другие действия, которые могут стать причиной несчастного случая;

-подавать ложные сигналы тревоги;

-стирать на пляжах и купать животных;

-хвастаться перед друзьями умением плавать и устраивать соревнования.

        Отдыхающие привлекаются к административной ответственности (штраф) за:

-распитие спиртных напитков  в общественных местах (на пляжах);

-купание в запрещенных местах;

-парковку автомобиля ближе 30 м от уреза воды.

Если Вы начали тонуть.

Держать себя в руках в данной ситуации сложно, однако необходимо. Не барахтайтесь, перевернитесь на живот или спину, раскиньте как можно шире руки и ноги – так вы всплывете на поверхность. Лежа на животе, чтобы сделать новый вдох, поднимите голову, а затем выдыхайте в воду. Лежа на спине, дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет оставаться на поверхности. Отдохнув, плывите к ближайшему берегу.

Если Вы заметили, что кто-то тонет, для начала позовите на помощь других людей или спасателей. Бросьте тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце. Если есть лодка, то подплывите к человеку на ней и попробуйте помочь. Самому спасать следует только, если вы плаваете хорошо и уверены в своих силах.

Оказание помощи пострадавшему.

             В легких случаях утопления, когда в дыхательные пути попало незначительное количество  жидкости, достаточно успокоить и обогреть пострадавшего.

            Когда пострадавшего извлекают из воды без сознания, необходимо немедленно начать проведение мероприятий по возращению  его к жизни:

-освободить дыхательные пути от воды, для этого туловище пострадавшего наклоняют вниз, а пальцами проверяют, нет ли во рту и глотке посторонних предметов;

-если дыхание отсутствует, то сразу проводят искусственное дыхание;

-если также отсутствует пульс, одновременно делают закрытый массаж сердца;

-при рвоте голову пострадавшего поворачивают набок, затем очищают ротовую полость марлей или тканью.

Последовательность оказания первой помощи.

        Последовательность действий зависит от типа утопления. Различают два типа «синий» и «бледный».

«Синий» тип.

       Утопающий не сразу погружается в воду, а пытается удержаться на ее поверхности.  При вдохе он заглатывает большое количество воды, которая переполняет желудок и попадает в легкие. Развивается резкое кислородное голодание, которое обуславливает синюшный цвет кожи.

       При «синем» типе утопления, сначала надо быстро удалить воду из дыхательных путей. Для этого:

-стоя на одном колене, положите пострадавшего на свое согнутое второе колено так, чтобы на него опиралась нижняя часть грудной клетки, а верхняя часть и голова свешивались вниз;

-одной рукой откройте рот пострадавшему, а другой похлопайте его по спине, или плавно нажмите на ребра со стороны спины;

-когда утечка воды прекратиться, поверните пострадавшего на спину и уложите на твердую поверхность;

-бинтом или носовым платком быстро очистите полость рта от песка;

-проводите реанимационные мероприятия, искусственное дыхание, закрытый массаж сердца – до появления самостоятельного дыхания и восстановления сердечной деятельности.

«Бледный « тип.

       Утопленник не пытается бороться за жизнь и быстро идет ко дну. Это часто наблюдается при опрокидывании байдарок или плотов, когда человек погружается в воду в состоянии панического страха. Под действием холодной воды может наступить внезапная остановка сердца и дыхания. Вода в легкие при этом не попадает.

        При «бледном» типе утопления немедленно приступают к сердечно-легочной реанимации: искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

Искусственное дыхание проводят по способу «рот в рот» или «рот и нос». При этом:

-пострадавшего  уложить на твердую поверхность, голову максимально отклонить назад, чтобы воздух попадал в легкие, а не в желудок;

-вдувания производить через марлю или платок;

-при остановке сердца одновременно делать непрямой массаж сердца, нажимая на грудь несколько раз между вдохами;

-лучше это делать вдвоем;

-вызвать скорую помощь по телефону 103.

         Интенсивность сердечно-легочной реанимации зависит от возраста пострадавшего.

Профилактика переохлаждения.

Снимите с пострадавшего мокрую одежду, укройте одеялом, дайте горячее питье.

Пострадавшего следует госпитализировать, даже если ему стало лучше!